Una proposta per millorar el benestar emocional i la salut a través de l’art i l’escriptura, adreçada a la comunitat universitària de la Universitat Politècnica de Catalunya (UPC).

De 16 a 18h al Museu Nacional de Catalunya

Activitat amb inscripció prèvia, reservada a la comunitat UPC

Aquest taller ofereix un espai per aturar-se, connectar amb un mateix i explorar noves eines creatives a partir de les col·leccions del Museu Nacional d’Art de Catalunya. L’art i la paraula esdevenen instruments per gaudir, inspirar-se i cultivar la salut mental i emocional. 

Objectiu general 

• Afavorir el benestar emocional i prevenir trastorns i alteracions mentals. 

Objectius específics

• Millorar el benestar emocional a través de tècniques d’escriptura i de l’experiència artística, tant contemplativa com activa.
• Potenciar hàbits i habilitats que contribueixin al desenvolupament personal dels participants.
• Transmetre recursos literaris i coneixements artístics que permetin treballar la gestió emocional.
• Reforçar el vincle entre el món universitari i el teixit cultural. 

Formadora : Mireia Pol Roca, especialista en l’àmbit de les arts i la salut.