Agenda

La proposta Respira Serra de la Llena s’inspira en els valors de la salutogènesi i les arts curatives (healing arts), promovent el benestar integral a través de la connexió amb la natura, el moviment conscient i l’expressió sensorial. Aquesta experiència al cor de les Muntanyes de Prades integra el bany de bosc, el qigong i el mindfulness per fomentar la regulació emocional, la presència plena i la transformació personal, tot seguint l’evidència científica dels beneficis de la natura per a la salut física, mental i social. S’emmarca dins l’enfocament del healing arts, que defensa la cultura com a eina de salut, i es compromet a incloure la sostenibilitat, la inclusió i l’empoderament com a valors fonamentals de l’activitat. El vocabulari de la intervenció psicològica en entorns naturals (presència, regulació emocional, sentit de coherència, autoregulació, afrontament, consciència corporal) està present a totes les dinàmiques i acompanya els participants cap a una vivència saludable i transformadora. Dins un entorn cultural de comunitat i espiritual (aplecs) a Sant Miquel de la Tosca, El Vilosell, Lleida

Més informació

Bonds és una experiència única que uneix naturalesa, cavalls i creació artística per a afavorir el benestar i la salut mental. L'activitat se celebrarà en el Centri d'Equitació Poni Club de Catalunya i està oberta tant a adults com a nens. La trobada proposa un recorregut en tres fases: 1) Descobrir el ramat – observar els papers dels cavalls (líder, company, sentinella…), una metàfora viva de l'equilibri entre les necessitats individuals i col·lectives. 2) Immersió en silenci – compartir un espai de presència amb el ramat, conreant atenció, calma i connexió profunda. 3) Creació de Land Art – en petits grups, els participants transformaran les seves reflexions i emocions en obres efímeres amb materials naturals, inspirades en els vincles observats. El que es pot esperar: una activitat transformadora, única i accessible, que fomenta la regulació emocional, la creativitat i el sentit de comunitat.

Més informació

Una trobada social oberta a tothom per compartir el moment de lectura a les sales del Museu Nacional d'Art de Catalunya. Vine amb el teu llibre i llegeix als espais del MNAC!

Més informació

Visites per centres de dia al voltant de l’ exhibició del "Gotes arxiu de l’MMB", sobre cartes i correspondència del museu. A través d’aquest fil conductor evocaran les relacions epistolars dels participants, quins records tenen al respecte i que evoquin moments de la seva vida en què les cartes han estat importants.  Serà una activitat per fomentar la conversa i evocar records. L’activitat es fa amb l’assessorament de la terapeuta de l’AfAB (Associació de familiars de malalts amb Alzheimer). Mar & Memòria, és un projecte del Museu Marítim de Barcelona adreçat a les persones malaltes d’Alzheimer i els seus familiars. Es tracta d’activitats dissenyades amb especial consideració a les afectacions derivades de malalties com l’Alzheimer, que provoca en els pacients un deteriorament cognitiu i trastorns de conducta. El treball previ amb terapeutes professionals assegura que la visita estigui adaptada a les necessitats del grup i sigui el més còmode possible. A través d’objectes de les col·leccions, d’imatges o continguts de les exposicions, s’interactua amb els participants propiciant que expressin allò que els evoca, els seus records i vivències. Les activitats del mes d'octubre giren al voltant de la mostra Gotes d’arxiu. Les relacions epistolars de l’MMB amb altres museus del món. Es centrà en com escriure i rebre cartes ha estat una forma de comunicar-nos molt important en les nostres vides. A través de les missives, sabíem de persones properes que estaven lluny i ens obrien al món. El Museu Marítim de Barcelona conserva una extensa documentació epistolar que mostra com ha estat obert al món i ha mantingut relacions amb museus d’altres indrets del món. Coneixerem les cartes més interessants i curioses, al mateix temps que evocarem les cartes i missives que han tingut més empremta en les persones participants.

Més informació

La forma del somnis és un projecte col·laboratiu que integra el grau de Llengua i Literatura Catalanes de la Universitat de les Illes Balears, usuaris i professionals de l'Àrea de Salut Mental Comarca Tramuntana (Inca) i de l’associació La Nostra Veu de familiars i usuaris de salut mental, però també d'altres creadors o professionals que s'han sumat als diferents projectes duts a terme. És un projecte interdisciplinari on es treballa el benestar emocional de diferents sectors de població (amb i sense diagnòstic de salut mental) des d'una vessant creativa, literària, artística, inclusiva i innovadora, que posa en diàleg al món acadèmic, al camp literari, l’àmbit social i l’entorn hospitalari, i els obre a la societat. Ha generat projectes de creació, editorials i teatrals i una xarxa territorial a la comarca del Raiguer, de col·laboració interinstitucional a nivell autonòmic i estatal en l’espai de creació i investigació associat als vincles entre l'art, la salut i el benestar.

Més informació

El Museu de Sant Cugat ofereix tallers de memòria per tal de millorar la qualitat de vida de persones afectades per malalties neurodegeneratives, i més concretament l’Alzheimer. Des de l’any 2018, els Museus de Sant Cugat, l’Àrea de Ciutadania de l’Ajuntament de Sant Cugat i de l’Arxiu municipal, duem a terme el projecte Fotomemòries, amb la col·laboració de l’Associació de Familiars d’Alzheimer del Vallès. Aquesta iniciativa, dissenyada per ClicMe, Petites Experiències fotogràfiques, consisteix en tallers de memòria que usen la fotografia antiga com a base per a estimular el record de persones afectades per graus lleus i/o moderats de malalties neurodegeneratives, com l’Alzheimer i el Parkinson. Els objectius són: - Estimular la memòria a través de la fotografia com a accés al record. - Estimular el llenguatge. Fomentar la comunicació i la interacció social. - Donar veu a les persones afectades per sentir-se partíceps d’aquesta societat. - Apropar la cultura a tothom, tingui les capacitats que tingui, i gaudir-la.

Més informació

El Museu Nacional de Catalunya acollirà l'inici d'una setmana plena d'esdeveniments, amb la participació de representants polítics i institucionals, encapçalats per les conselleres de Cultura i Salut del Govern de Catalunya

Més informació

Un material autònom per totes les edats que convida a redescobrir l’entorn del MNAC i el Parc de Montjuïc mitjançant el dibuix i la il·lustració. A partir d’un quadern de ruta i amb materials accessibles, es proposen diferents estacions d’aturada per observar, respirar i expressar-se visualment. L’activitat combina moviment físic, contemplació artística i creativitat com a eines per promoure el benestar

Més informació

L’exposició “Mapes corporals narrats en el dolor crònic: vivències úniques, relat col·lectiu” reuneix les obres creades per persones amb dolor crònic que, mitjançant la tècnica del body mapping, han pogut plasmar a escala real el seu cos i narrar les seves històries de vida travessades pel dolor. Els mapes corporals narrats són una eina que explora les vivències, experiències i interaccions de la pròpia persona amb l’entorn des d’una perspectiva vivencial i única. Cada mapa corporal és un relat visual únic, fruit d’una introspecció guiada, que es complementa amb els relats d’altres participants generant un relat col·lectiu. Aquesta exposició és fruit del resultat d’un projecte que combina l’arteràpia i la recerca, desenvolupant-se en un context d’atenció primària del CAP Larrard del Parc Sanitari Pere Virgili en el Grup de Recerca en Atenció primària i Comunitària de Barcelona (APICBA) i amb col·laboració amb Social Determinants and Health Education Research Group. Es tracta d’una iniciativa que fusiona art i salut, i que ofereix una eina d’expressió, apoderament i sensibilització social davant una problemàtica de salut poc compresa.

Més informació

Una trobada informal entre professionals de la cultura i de la salut per compartir experiències, establir vincles i generar noves idees. La sessió comptarà amb l’actuació musical de Núria Duran, participant del programa social Cabal Musical del Taller de Músics.

Més informació

Després de l'èxit de la primera edició celebrada al febrer de 2023, la segona edició del simposi reuneix novament professionals de la salut, les arts i la cultura per compartir coneixements, presentar projectes transformadors i enfortir l'aliança entre institucions sanitàries i culturals.

Més informació

Ariadna Casas, psicòloga col·legiada i membre del GT NIAT (Activitats Terapèutiques Inclusives a la Natura, COPC), en col·laboració amb el Paratge Natural d’Interès Nacional (PNIN) de Poblet, presenta una activitat terapèutica dissenyada amb base en la psicologia de la salut i les teràpies basades en l’evidència. La proposta integra tècniques de regulació emocional i intervenció psicoeducativa en contextos naturals, amb l’objectiu de millorar la salut mental i el benestar. Continguts i eines aplicades: - Shinrin Yoku (bany de bosc): tècnica de psicologia ambiental amb evidència en la reducció del cortisol, l’activació del sistema nerviós parasimpàtic i la millora de l’afecte positiu. - Mindfulness: pràctica d’atenció plena amb aval científic en psicologia clínica per reduir estrès, prevenir recaigudes en depressió i millorar la regulació emocional. - Qigong terapèutic: treball corporal i respiratori vinculat a la psicomotricitat i a l’autoregulació emocional, amb beneficis fisiològics i psicològics. Objectius psicològics de la intervenció: - Reduir estrès i ansietat a través d’eines que incideixen en la resposta autonòmica i la resiliència emocional. - Promoure la prevenció en salut mental, reduint factors de risc associats a trastorns ansiosos i depressius. - Potenciar la connexió cos-ment i la neuroplasticitat, afavorint processos d’aprenentatge i adaptació psicològica. Beneficis esperats: - Disminució dels nivells d’estrès percebut. - Millora del benestar i la vitalitat subjectiva. - Increment d’habilitats d’autoregulació emocional i consciència plena. Aquesta activitat, desenvolupada conjuntament amb el PNIN de Poblet, vol contribuir a generar evidència científica en la intersecció entre psicologia, salut mental i entorns naturals.

Més informació