Agenda

Visites per centres de dia al voltant de l’ exhibició del "Gotes arxiu de l’MMB", sobre cartes i correspondència del museu. A través d’aquest fil conductor evocaran les relacions epistolars dels participants, quins records tenen al respecte i que evoquin moments de la seva vida en què les cartes han estat importants.  Serà una activitat per fomentar la conversa i evocar records. L’activitat es fa amb l’assessorament de la terapeuta de l’AfAB (Associació de familiars de malalts amb Alzheimer). Mar & Memòria, és un projecte del Museu Marítim de Barcelona adreçat a les persones malaltes d’Alzheimer i els seus familiars. Es tracta d’activitats dissenyades amb especial consideració a les afectacions derivades de malalties com l’Alzheimer, que provoca en els pacients un deteriorament cognitiu i trastorns de conducta. El treball previ amb terapeutes professionals assegura que la visita estigui adaptada a les necessitats del grup i sigui el més còmode possible. A través d’objectes de les col·leccions, d’imatges o continguts de les exposicions, s’interactua amb els participants propiciant que expressin allò que els evoca, els seus records i vivències. Les activitats del mes d'octubre giren al voltant de la mostra Gotes d’arxiu. Les relacions epistolars de l’MMB amb altres museus del món. Es centrà en com escriure i rebre cartes ha estat una forma de comunicar-nos molt important en les nostres vides. A través de les missives, sabíem de persones properes que estaven lluny i ens obrien al món. El Museu Marítim de Barcelona conserva una extensa documentació epistolar que mostra com ha estat obert al món i ha mantingut relacions amb museus d’altres indrets del món. Coneixerem les cartes més interessants i curioses, al mateix temps que evocarem les cartes i missives que han tingut més empremta en les persones participants.

Més informació

Ariadna Casas, psicòloga col·legiada i membre del GT NIAT (Activitats Terapèutiques Inclusives a la Natura, COPC), en col·laboració amb el Paratge Natural d’Interès Nacional (PNIN) de Poblet, presenta una activitat terapèutica dissenyada amb base en la psicologia de la salut i les teràpies basades en l’evidència. La proposta integra tècniques de regulació emocional i intervenció psicoeducativa en contextos naturals, amb l’objectiu de millorar la salut mental i el benestar. Continguts i eines aplicades: - Shinrin Yoku (bany de bosc): tècnica de psicologia ambiental amb evidència en la reducció del cortisol, l’activació del sistema nerviós parasimpàtic i la millora de l’afecte positiu. - Mindfulness: pràctica d’atenció plena amb aval científic en psicologia clínica per reduir estrès, prevenir recaigudes en depressió i millorar la regulació emocional. - Qigong terapèutic: treball corporal i respiratori vinculat a la psicomotricitat i a l’autoregulació emocional, amb beneficis fisiològics i psicològics. Objectius psicològics de la intervenció: - Reduir estrès i ansietat a través d’eines que incideixen en la resposta autonòmica i la resiliència emocional. - Promoure la prevenció en salut mental, reduint factors de risc associats a trastorns ansiosos i depressius. - Potenciar la connexió cos-ment i la neuroplasticitat, afavorint processos d’aprenentatge i adaptació psicològica. Beneficis esperats: - Disminució dels nivells d’estrès percebut. - Millora del benestar i la vitalitat subjectiva. - Increment d’habilitats d’autoregulació emocional i consciència plena. Aquesta activitat, desenvolupada conjuntament amb el PNIN de Poblet, vol contribuir a generar evidència científica en la intersecció entre psicologia, salut mental i entorns naturals.

Més informació