Respira, serra de Llena

24 i 25 d'octubre, de 16:00 a 18:00

Ermita Barroca de Sant Miquel de la Tosca, El Vilosell

La proposta Respira Serra de la Llena s’inspira en els valors de la salutogènesi i les arts curatives (healing arts), promovent el benestar integral a través de la connexió amb la natura, el moviment conscient i l’expressió sensorial. Aquesta experiència al cor de les Muntanyes de Prades integra el bany de bosc, el qigong i el mindfulness per fomentar la regulació emocional, la presència plena i la transformació personal, tot seguint l’evidència científica dels beneficis de la natura per a la salut física, mental i social. S’emmarca dins l’enfocament del healing arts, que defensa la cultura com a eina de salut, i es compromet a incloure la sostenibilitat, la inclusió i l’empoderament com a valors fonamentals de l’activitat. El vocabulari de la intervenció psicològica en entorns naturals (presència, regulació emocional, sentit de coherència, autoregulació, afrontament, consciència corporal) està present a totes les dinàmiques i acompanya els participants cap a una vivència saludable i transformadora. Dins un entorn cultural de comunitat i espiritual (aplecs) a Sant Miquel de la Tosca, El Vilosell, Lleida

Més informació

Agenda

Healing Arts Barcelona

Ioga i Gravat a Agramunt

Respira, serra de Llena