Agenda

Ariadna Casas, psicòloga col·legiada i membre del GT NIAT (Activitats Terapèutiques Inclusives a la Natura, COPC), en col·laboració amb el Paratge Natural d’Interès Nacional (PNIN) de Poblet, presenta una activitat terapèutica dissenyada amb base en la psicologia de la salut i les teràpies basades en l’evidència. La proposta integra tècniques de regulació emocional i intervenció psicoeducativa en contextos naturals, amb l’objectiu de millorar la salut mental i el benestar. Continguts i eines aplicades: - Shinrin Yoku (bany de bosc): tècnica de psicologia ambiental amb evidència en la reducció del cortisol, l’activació del sistema nerviós parasimpàtic i la millora de l’afecte positiu. - Mindfulness: pràctica d’atenció plena amb aval científic en psicologia clínica per reduir estrès, prevenir recaigudes en depressió i millorar la regulació emocional. - Qigong terapèutic: treball corporal i respiratori vinculat a la psicomotricitat i a l’autoregulació emocional, amb beneficis fisiològics i psicològics. Objectius psicològics de la intervenció: - Reduir estrès i ansietat a través d’eines que incideixen en la resposta autonòmica i la resiliència emocional. - Promoure la prevenció en salut mental, reduint factors de risc associats a trastorns ansiosos i depressius. - Potenciar la connexió cos-ment i la neuroplasticitat, afavorint processos d’aprenentatge i adaptació psicològica. Beneficis esperats: - Disminució dels nivells d’estrès percebut. - Millora del benestar i la vitalitat subjectiva. - Increment d’habilitats d’autoregulació emocional i consciència plena. Aquesta activitat, desenvolupada conjuntament amb el PNIN de Poblet, vol contribuir a generar evidència científica en la intersecció entre psicologia, salut mental i entorns naturals.

Més informació

Taller de dibuix i estampació per als nens i nenes de totes les edats. L'activitat està promocionada pel Museu de Tortosa.

Més informació

Com em veus? Taller cognitiu on, mitjançant el llenguatge pictòric, es treballa l'estimulació neuronal, partint d'una experiència estètica. És una participació activa i col·laborativa entre el Museu d'Història de Cambrils i els/les usuaris/es del Centre de dia les orenetes (associació de Familiars d'Alzheimer AFA Costa Daurada); dues residències per a persones grans de Cambrils (Cambrils Suite i la residència Baix Camp); i l'associació de Salut mental Dr. Tosquelles. Aquesta activitat es durà a terme a la Sala El Pati del Centre Cultural de Cambrils.

Més informació

El Grup de Treball de Dolor (TraDoP) de la CAMFiC et convida a aquesta quarta edició d'aquesta jornada, organitzada en el marc del Dia Mundial del Dolor, per explorar la intersecció entre l’art i la salut. Pot l’art transformar la manera com entenem i abordem el dolor? A la IV Jornada TraDoP analitzarem com les expressions artístiques poden esdevenir una eina terapèutica dins del model biopsicosocial, oferint noves perspectives en el tractament del dolor. Amb el lema “Dolor i Art”, la jornada aprofundirà en l’impacte de l’art sobre les dimensions psicològica i social del dolor. Descobrirem com la creativitat pot facilitar la comunicació, afavorir l’empoderament del pacient i abordar el component emocional del patiment de manera més integral. Durant les pauses i la cloenda es projectaran expressions artístiques a les pantalles de les diferents sales. Us animem a enviar-ne de pròpies o de persones afectades per patologies doloroses, en el format que considereu més adient (fotografia, poema curt, pintura, frase, etc.), abans del 15 d’octubre. Al vespre, tindrà lloc un concert a càrrec de Cor Flumine al Claustre de l'Espai Casal Tortosí, amb entrada lliure per al públic en general.

Més informació

Una invitació a experimentar l’espai urbà de Tortosa mitjançant una passejada atzarosa i encuriosida tot conversant amb el passat d’aquesta ciutat. Un passat escrit a les cantonades dels carrers, als revestiments de les façanes, a les reixes de les finestres, en els passamans de les escales... Fugint de les rutines diàries marcades per la pressa i l’eficiència, el mateix acte de caminar propicia moments d’auto-exploració i d’inspiració doncs proporciona una experiència sensorial y reflexiva que connecta a les persones amb l’entorn urbà d’una manera íntima i transformadora.

Més informació