Programación

La sesión formativa “Centenares de años en una mañana” propone explorar metodologías artísticas basadas en la palabra, el dibujo y el movimiento para conectar con el tiempo y las historias del monasterio, aplicándolo después a la práctica educativa y social. Forma parte del curso Educa con el Art 25/26, una iniciativa de Apropa Cultura.

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Invitación a adentrarnos creativamente en la naturaleza para ampliar y profundizar en la propia mirada y relación con nosotros mismos/as y la naturaleza. Es una propuesta vivencial que busca explorar a través de propuestas meditativas, apreciativas y creativas lo que somos: lo que nos define (relieve), el lugar que ocupamos (volumen), la sustancia de la que estamos hecho(e)s (materia) y cómo nos relacionamos con el entorno en el que vivimos (interrelación).

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Rompe(en)di(n)s. Artes y cuidados es una oportunidad para generar un espacio de (auto)cuidados para personas que se han dedicado, se dedican o se dedicarán, a cuidar, familiar o profesional, a personas en situaciones de vulnerabilidad o dependencia, temporal o permanente. La idea de acompañamiento comunitario como una práctica de autocuidado, es la que rige el taller Rompe(en)di(n)s. Artes y cuidados. El objetivo general de la propuesta es la cocreación de una acción comunitaria, articulada en torno a expresiones artísticas vinculadas a la cotidianidad.

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En este taller haremos una introducción a la Arteterapia. En primer lugar, explicaremos brevemente en qué consiste y cuáles son sus aplicaciones actuales en nuestro territorio. A continuación, daremos tiempo para una exploración vivencial a partir de una propuesta, y finalmente abriremos un espacio para compartir y profundizar en lo aprendido. La Arteterapia ofrece, por un lado, acompañamiento y apoyo emocional a la persona, y por otro, la pone en acción creadora sobre lo que le ocurre, permitiendo su integración emocional. Esto se realiza mediante un abanico de posibilidades expresivas (movimiento, música, voz, artes plásticas, escritura creativa, etc.), que permiten externalizarlo, darle un lugar y relacionarse con ello desde una perspectiva más amplia y saludable. Esta actividad está enmarcada dentro del proyecto MUSEOS ESPACIOS DE BIENESTAR, ideado por los seis museos y las cinco áreas básicas de salud del Baix Empordà. La iniciativa nace de la voluntad de visibilizar los museos como espacios que contribuyen a la salud y el bienestar de la población, así como de sensibilizar sobre la importancia de cuidar nuestro bienestar emocional. www.museudelamediterrania.cat

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Ruta a pie entre Vic y Folgueroles (6,4km), que incluirá una experiencia de mindfulness y baño de bosque en el puente del Bruguer. En varios puntos de la ruta se realizarán lecturas de poemas de Verdaguer y se repartirá a los participantes unas esferas de tierra y arcilla con semillas de romero, lavanda y tomillo, vinculadas a los poemas que se leerán. También se facilitará la documentación relacionada con las características medicinales de estas plantas.

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El Institut Poiesis te invita a participar en esta cápsula introductoria, un espacio donde el cuerpo, la danza y el silencio se entrelazan como caminos de investigación y creación. Una propuesta para explorar la práctica del movimiento auténtico, la escucha somática y los procesos esquizoanalíticos que permiten al cuerpo convertirse en pensamiento, territorio y fuga. Cada encuentro es una invitación a volver al cuerpo como laboratorio poético y ético, donde el movimiento se convierte en pensamiento vivo y su presencia, en acto creador.

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CB Mindfulness es una experiencia que combina la práctica de la atención plena con la contemplación artística y arquitectónica de la Casa Batlló. Inspirada en la definición de Jon Kabat-Zinn, nos invita a prestar atención al momento presente con curiosidad y sin juicios. La actividad ofrece un espacio para detenerse, respirar conscientemente y conectar con nuestro estado físico y emocional, cultivando bienestar y resiliencia. El itinerario de la actividad se estructura en varias etapas progresivas que combinan prácticas de respiración consciente, meditación guiada y movimiento lento, siempre en coherencia con los espacios arquitectónicos visitados. La sesión se inicia con una fase de acogida y regulación respiratoria, mediante ejercicios de centrado corporal y atención plena al acto de inspirar y exhalar. Posteriormente, en la Planta Noble, se desarrolla la Meditación de la Admiración, orientada a potenciar los mecanismos de novedad perceptiva y de expansión atencional. En el Jardín Interior se lleva a cabo la práctica de las respiraciones conscientes, un ejercicio de regulación autonómica basado en el alargamiento de la exhalación y la toma de conciencia del ciclo respiratorio completo. La continuidad del recorrido incluye un paseo atento por el Patio de Luces, fomentando la integración sensorial a través de la observación activa de la luz, las texturas y las formas. La experiencia culmina en la azotea con una serie de respiraciones profundas y secuencias de Qi Gong, dirigidas a la movilización energética y a la reducción de la tensión muscular y emocional. Como cierre, en las escaleras diseñadas por Kengo Kuma, se aplica la Walking Meditation o meditación caminada, técnica que sincroniza el patrón respiratorio con el ritmo del paso, favoreciendo la integración de cuerpo, mente y entorno arquitectónico. La Casa Batlló, con su simbolismo y su autenticidad, se convierte en un marco excepcional para vivir el mindfulness. Sus valores —resiliencia, serendipia y asertividad— dialogan con los objetivos de Art Healing Barcelona: potenciar la salud y el bienestar a través del arte, la creatividad y la experiencia estética compartida. “Una oportunidad única para detenerse y vivir la Casa Batlló como un espacio de salud, creatividad y mindfulness.” Duración: 1 hora – Plazas limitadas: 20 personas

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