Una propuesta para mejorar el bienestar emocional y la salud a través del arte y la escritura, dirigida a la comunidad universitaria de la Universidad Politécnica de Catalunya (UPC).

De 16 a 18h en el Museo Nacional de Cataluña

Actividad previa inscripción, reservada a la comunidad UPC

Este taller ofrece un espacio para detenerse, conectar con uno mismo y explorar nuevas herramientas creativas a partir de las colecciones del Museu Nacional d´Art de Catalunya. El arte y la palabra se convierten en instrumentos para disfrutar, inspirarse y cultivar la salud mental y emocional.

Objetivo general

• Favorecer el bienestar emocional y prevenir trastornos y alteraciones mentales.

Objetivos específicos

• Mejorar el bienestar emocional a través de técnicas de escritura y experiencia artística, tanto contemplativa como activa.
• Potenciar hábitos y habilidades que contribuyan al desarrollo personal de los participantes.
• Transmitir recursos literarios y conocimientos artísticos que permitan trabajar la gestión emocional.
• Reforzar el vínculo entre el mundo universitario y el tejido cultural.

Formadora: Mireia Pol Roca, especialista en el ámbito de las artes y la salud.