Programación

Respira, montaña Llena

24 y 25 de octubre, de 16:00 a 18:00 horas

Ermita barroca de Sant Miquel de la Tosca, El Vilosell

El programa Respira Serra de la Llena se inspira en los valores de la saludogénesis y las artes curativas, promoviendo el bienestar holístico a través de la conexión con la naturaleza, el movimiento consciente y la expresión sensorial. Esta experiencia, en el corazón de las Montañas de Prades, integra baños de bosque, qigong y mindfulness para promover la regulación emocional, la presencia plena y la transformación personal, siguiendo la evidencia científica de los beneficios de la naturaleza para la salud física, mental y social. Se enmarca en el enfoque de las artes curativas, que defiende la cultura como herramienta para la salud y se compromete a incluir la sostenibilidad, la inclusión y el empoderamiento como valores fundamentales de la actividad. El vocabulario de la intervención psicológica en entornos naturales (presencia, regulación emocional, sentido de coherencia, autorregulación, afrontamiento, consciencia corporal) está presente en todas las dinámicas y acompaña a los participantes hacia una experiencia saludable y transformadora. Esta experiencia se desarrolla en un entorno cultural, comunitario y espiritual (aplecs) en Sant Miquel de la Tosca, El Vilosell, Lleida.

Más información

Programación

Healing Arts Barcelona

Respira, montaña Llena

Yoga y Grabado en Agramunt