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Healing Arts is a global campaign by the Jameel Arts & Health Lab in collaboration with the World Health Organization

Programación

Aquí encontrarás las actividades programadas, como conciertos, artes escénicas, simposios, exposiciones, talleres y diálogos.

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PNIN3

Itinerario Forestal y Terapéutico en el Monasterio de Poblet: intervención psicológica en entorno natural

20 y 26 de octubre

Monestir de Poblet

Ariadna Casas, psicóloga colegiada y miembro del GT NIAT (Actividades Terapéuticas Inclusivas en la Naturaleza, COPC), en colaboración con el Paraje Natural de Interés Nacional (PNIN) de Poblet, presenta una actividad terapéutica diseñada con base en la psicología de la salud y las terapias basadas en la evidencia. La propuesta integra técnicas de regulación emocional e intervención psicoeducativa en contextos naturales, con el objetivo de mejorar la salud mental y el bienestar. Contenidos y herramientas aplicadas: - Shinrin Yoku (baño de bosque): técnica de psicología ambiental con evidencia en la reducción del cortisol, la activación del sistema nervioso parasimpático y la mejora del afecto positivo. - Mindfulness: práctica de atención plena con respaldo científico en psicología clínica para reducir el estrés, prevenir recaídas en depresión y mejorar la regulación emocional. - Qigong terapéutico: trabajo corporal y respiratorio vinculado a la psicomotricidad y autorregulación emocional, con beneficios fisiológicos y psicológicos. Objetivos psicológicos de la intervención: - Reducir estrés y ansiedad mediante herramientas que actúan sobre la respuesta autonómica y la resiliencia emocional. - Promover la prevención en salud mental, reduciendo factores de riesgo asociados a trastornos ansiosos y depresivos. - Potenciar la conexión cuerpo-mente y la neuroplasticidad, favoreciendo procesos de aprendizaje y adaptación psicológica. Beneficios esperados: - Disminución de los niveles de estrés percibido. - Mejora del bienestar y la vitalidad subjetiva. - Incremento de las habilidades de autorregulación emocional y la conciencia plena. Esta actividad, desarrollada conjuntamente con el PNIN de Poblet, busca generar evidencia científica en la intersección entre psicología, salud mental y entornos naturales.

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Ioga i gravat

Yoga y Grabado en Agramunt

25 de octubre

La Caseta JIO,
Agramunt

Cuatro talleres de grabado y yoga, que se celebrarán durante la semana de Healing Arts Barcelona. Los talleres están dirigidos a adolescentes y mujeres mayores de 60 años, con el objetivo de trabajar y mejorar el bienestar, especialmente frente a la soledad no deseada y la falta de autoestima, en un entorno rural.

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Museu Sant Cugat Guiam 02

Guíame por el monasterio

26 de Octubre
11:30 a 12:30

Museu de Sant Cugat

Visitas guiadas al Monasterio de Sant Cugat conducidas por personas con síndrome de Asperger o trastorno del espectro autista, con el objetivo de superar el estigma y los prejuicios hacia el autismo. La actividad está organizada con la colaboración de la Fundación Friends Asperger.

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